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Creatina Monohidratada Growth Supplements - 100 Gramas

Creatina Monohidratada Growth Supplements - 100 Gramas

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Creatina Monohidratada Growth Supplements - 100 gramas

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A creatina é um nutriente natural de origem animal sintetizado de maneira endógena pelo fígado, pâncreas e rins a partir de aminoácidos como glicina, arginina e metionina. Esse composto também pode ser adquirido por meio da dieta, já que é encontrado em carnes e peixes. O nutriente se apresenta no organismo na forma livre ou fosforilada e, entre os efeitos positivos da creatina, benefícios e vantagens, trata-se de um importante reservatório de energia que favorece a contração muscular, uma vez que cerca de 95% do composto é armazenado no músculo esquelético.

Melhora a performance nos treinos;

Acelera a recuperação muscular;

Fornece energia para as células;

Colabora para o ganho de massa muscular;

Combate a fadiga;

Aumenta as fibras musculares;

Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais;

Atenua os efeitos do envelhecimento.

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