Beta-alanina Growth Supplements - 250 gramas

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Beta-alanina Growth Supplements - 250 gramas

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A beta-alanine, ou B-alanina, é um aminoácido não essencial, sendo o único do tipo beta produzido naturalmente pelo nosso organismo. Ele pode ser ingerido por meio de alimentos ricos em proteínas e com a presença de dipeptídeos (anserina, balenina e carnosina), como carne bovina e suína, peixe e frango.

A suplementação com beta-alanine é capaz de proporcionar um efeito tampão nas fibras musculares – é importante não confundir a substância com a alanina, pois apesar de terem nomes semelhantes, os efeitos no organismo são bem distintos.

O suplemento beta alanina em pó oferece diversos benefícios para a força muscular. Confira alguns deles:

Previne a fadiga

Age como antioxidante

Pode auxiliar o desempenho

Auxiliar na intensidade e a duração do exercício

Potencializa os ganhos de força

Potencializa os efeitos do treino de hipertrofia e/ou emagrecimento

Ajuda a promover adaptações positivas na composição corporal, como de massa magra ou na redução da massa gorda

 

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